Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in 1220 Wien!
Befinden Sie sich aktuell in einer belastenden Lebenssituation und suchen nach neuen Wegen? Haben Sie das Gefühl, trotz eigener Anstrengungen alleine nicht mehr weiterzukommen? Oder möchten Sie einfach Ihren Blickwinkel auf Ihr Leben und bestehende Herausforderungen erweitern? Eine psychische Krise oder Erkrankung kann jeden von uns treffen. Sie verdient die gleiche Aufmerksamkeit, Pflege und professionelle Zuwendung wie eine körperliche Erkrankung. Psychotherapie bietet Ihnen in schwierigen Phasen einen sicheren Halt und ist oft der erste Schritt zu spürbar mehr Lebensqualität.In meiner Praxis in Wien-Donaustadt nehme ich mir gerne Zeit für Sie und Ihr Anliegen.
Es erfordert Mut, sich Unterstützung zu suchen – doch genau darin liegt der Beginn von Veränderung. Ich begleite Sie verlässlich auf Ihrem persönlichen Weg.
Meine therapeutischen Schwerpunkte
- Depressionen und depressive Verstimmungen
- Angsterkrankungen und Panikattacken
- Burnout und chronische Stresszustände
- Lebenskrisen, Verlust und Trauerbegleitung
- Psychosomatische Beschwerden
- Essstörungen und Probleme mit dem Essverhalten
- Sinnkrisen und schwierige Entscheidungsprozesse
- Perfektionismus und der Umgang mit hohem Leistungsdruck
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
- Beziehungsprobleme, schwierige Trennungen und wiederkehrende Konflikte
- Frauenthemen wie "Mental Load", Vereinbarkeit von Famile und Beruf, unerfüllter Kinderwunsch, hormonelle Umbruchphasen und ihre Auswirkungen auf Psyche und Selbstwert
Was kann eine Psychotherapie bewirken?
In der Psychotherapie finden Sie Raum für Veränderung und inneres Wachstum. Psychotherapie bietet Ihnen einen geschützten, wertfreien Rahmen. Hier dürfen auch schwierige und schmerzhafte Themen Platz haben. Das primäre Ziel der Therapie ist es, Ihr seelisches Leiden zu lindern, neue Bewältigungsstrategien für Herausforderungen zu entwickeln und Ihre Lebensfreude nachhaltig zu stärken. Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen, absoluten Verschwiegenheitspflicht (§ 15 Psychotherapiegesetz). Alles, was wir besprechen, bleibt streng vertraulich
Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
- Ihre Gedanken kreisen unaufhörlich und Sie finden keine Ruhe.
- Sie fühlen sich oft niedergeschlagen, erschöpft oder antriebslos.
- Anhaltende Nervosität und innere Unruhe begleiten Ihren Alltag.
- Ängste oder Panikattacken schränken Sie in ihrem Leben ein.
- Sie leiden unter körperlichen Beschwerden, für die Ärzte keine organische Ursache finden.
- Sie leiden unter einem stark belasteten Bezug zu Ihrem Körper und zu Ihrem Essverhalten.
- Schlafstörungen oder wiederkehrende Albträume rauben Ihnen die Kraft.
- Belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit lassen Sie nicht los.
- Sie erleben eine tiefe Einsamkeit oder stecken in einer konfliktreichen Beziehung fest.
- Wiederkehrende Zwangsgedanken oder Handlungen belasten Sie.
- Sie kämpfen mit Selbstzweifeln und es fällt Ihnen schwer, gut für sich zu sorgen
Diese Aufzählung dient als erste Orientierung. Jeder Mensch und jede Krise ist einzigartig. Im Rahmen eines unverbindlichen Erstgesprächs klären wir gemeinsam, ob Psychotherapie der passende Weg für Sie ist. Sollte eine andere Form der Unterstützung (wie medizinische Diagnostik oder Sozialarbeit) zielführender sein, empfehle ich Ihnen gerne passende Kolleginnen und Kollegen.
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